Category [セルフケア ] 記事一覧

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我が家の「食の見直し」について

こんにちわ。相変わらず寒い日が続いておりますが、お元気お過ごしですか?ニュースを見ていたら、なんか異常気象があちこちで起こっているようで気味が悪いですね。鹿児島で雹が降ったと思ったら、同じ日に北海道で20度ほどの暖かさですって@@どういうことなの??打ち上げられたイルカのニュースも気になるし、また大きな地震など来なければ良いのですけど・・・。        ◇病気が発覚してから、少し食生活を見直しました...

血液クレンジング(オゾン療法)について

こんにちわ。4月になってしまいました。新しい期がスタートした途端、身の回りがザワザワと色々動き出してしまい、気持ちが追いつかずに軽いパニックです。加えてちょっとした事があり、気分も珍しく沈みがちで、(私でも落ちる事があるんですよ笑)ブログ更新もままならない感じで申し訳ありません。以前からいつか書こうと思っていたのですが、再発予防のためのセルフケアで、私が行っている事を少しずつご紹介していこうと思い...

家庭で炭酸風呂を

こんにちわ。寒くなってきましたね。部屋の中にいても、手足が冷える日も多くなりました。こんな季節はお風呂が恋しい~つくづく湯船につかる習慣のある日本に生まれてよかったと思います。冬には入浴剤を使われる方も多いのではないでしょうか。入浴剤を入れると、温まり方や、お風呂から上がった後の冷え方が違いますよね。以前、炭酸水を飲むと体に良いですよ、という記事を書きましたが → ☆お風呂も炭酸風呂がお勧めです♪簡...

月光浴のすすめ

昨日のスーパームーン、ご覧になりましたか? 今年最後のスーパームーンだったそうです。 せっかくだから写真を撮っておこうと カメラを向けたのがもう日付が変わる直前。 実は夕刻くらいが一番大きく見える時間だったそうで、 見頃を逃しました 雲の間から見えたスーパームーン。 月の周りだけもの凄く明るい! (この写真だと普通の満月に見えますね^^;)以前も書きましたが、 月の光には浄化作用があると言われています。 特に満...

人間ドックの結果がでました

こんにちわ。 7月の末に、もの凄く久しぶりに 人間ドックを受けてきました。 前回のドックでマンモは痛かったし 胃カメラは気持ち悪かったしで、 どこも悪いとことがないのになんで あんな嫌な思いをしなければならないんだ! って思ってしまい、4年間放置(子供か)そして知らぬ間に乳がんが進行し・・・ という、笑えない経緯があったので、 今年はちゃんと行きました。 先日結果が届きました。 ちょいちょい所見が見られたのは以下...

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プロフィール

ちゅらりん☆

Author:ちゅらりん☆
初めまして、ちゅらりん☆です。
2013年7月、乳がんを宣告されました。
FEC4クール、アブラキサン4クールの術前化学療法後、2014年2月に全摘+同時再建手術。

術後病理で完全奏功したことを確認。
2014.4〜ホルモン療法開始。
乳がんとようやくおさらばできました!(と、信じたい)

2014年 ピンクリボンアドバイザー初級認定

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